Alfa List

Alfa List on programm, mille tegevuste abil saad luua täieliku tasakaalu

era- ja tööelu vahele.

Toitumise ja elustiili muudatuste abil korrigeerid lihtsalt ja kiiresti enda

kehakaalu ja väljanägemist.

Saavutad tugevama füüsilise ja kuulikindla vaimse tervise.

Kõike seda lihtsasti järgitavate ja pikalt testitud tegevuste abil.

Alfa List sobib naistele ja meestele.

Motivatsioonipuudus, stress, ärevus, depressioon.

Viimase 3 aasta järel on nende käes kannatajaid 3x rohkem kui varem - WHO andmed.

Selle tulemusel on allamäge veerenud ka füüsis ja füüsiline tervis.

Alfa List muudab seda.

Hakkad elus märkimisväärselt kiiremini edasi liikuma.

Jõuad füüsise ja kehakaaluni, mida soovinud oled.

Avastad, kuidas enda töös ja kreatiivsuses lihtsalt ja kiiresti katkematu fookuse saavutad.

Nauditav tasakaal vaimse ja füüsiline vahel võimaldavad sul teha, millest unistanud ja mida edasi lükanud oled.

Hakkad olema inimene, kes olla soovid enda pere ja lähedaste jaoks.

Hakkame pihta!

MILLEGA ON TEGEMIST?

• ALFA LIST on struktureeritud plaan - 7 soovitust, mida igapäevaselt või võimalikult tihti järgida.

• Plaan sisaldab toitumist, treeningut ja pisikesi igapäevaseid tegevusi, mille järgimine annab hea enesetunde, energia, motivatsiooni ja eesmärgid millega elus edasi liikuda.

• Jagan nimekirja lisanditest ja ühenditest, mis sind juba esimeste päevadega väga heasse kohta aitavad. Neist ühenditest ei tea 99,99% arstidest ega terviseekspertidest. Need on legaalsed, tervislikud ja kõrvalmõjudeta. Annan ka info, kuidas neid tarbida ja kust hankida. Mul kulus pool dekaadi igapäevast uurimistööd, et nendeni jõuda.

• Alfa Listi info, soovitused, tegevused saadan sulle 30 esimese päeva jooksul, aga peale seda saad TASUTA grupi siseselt tegutsemist jätkata, kuni enda eesmärgid saavutanud oled.

KUIDAS TOIMUB?

• Annan sulle algselt iga päev 1 uue tegevuse, kuni kokku saab 7.

• Selgitan detailselt, kuidas igaüht neist täita.

• Aitan sul need igapäevaelusse integreerida ja end järjest võimsamana tundma hakata.

• Check in - annad enda tegutsemise edust märku.

• Hoian su progressil silma peal ning abistan järjepidevalt uute heade harjumuste juurutamisel.

• Mina annan plaani ja jälgin, sina ainult teed, mida vaja ja tunned, kuidas elu, füüsis ja enesetunne järjest paranevad.

• Info ja juhised saadan emailidega, suhtleme Telegram rakenduses.

MIDA SISALDAB, MIDA SAAD?

• Konkreetsed toitumisjuhised, mille järgimine märkimisväärselt sinu enesetunnet ja tulemusi parandab.

• Treeningmeetodid ja printsiibid.

• Sügavama ja parema une juhendi.

• Nimekiri, selgitused, juhendid lisanditest ja ühenditest, mis on turvalised ja aitavad väga efektiivselt stressi, ärevust, depressiooni, motivatsioonipuudust neutraliseerida.

• Lahendused depressioonile, ärevusele, stressile, millest 99,99% arstidest, terviseekspertidest ega "biohäkkeritest" kuulnud ei ole.

• Annan sulle täpse loetelu testitud toidulisanditest (ainult need, mida vaja - mitte ühtegi üleliigset), mis aitavad kaasa vaimsele heaolule, igapäevasele voolavusele ja heale tervisele.

• 22 aasta jooksul leitud, uuritud ja testitud nipid ning tööriistad, mida ise igapäevase produktiivsuse, vaimse ja füüsilise tervise edendamiseks kasutan.

• 7 igapäevast sammu, tegevust, mille järgimine kogu edu vundamendiks saab.

• Võimaluse võtta vastutus enda edu, vaimse ja füüsilise heaolu eest ning tunda, kuidas need väga kiiresti paranema hakkavad.

MINUST

• Robert Nool

• 22+ aastat terviseuurimise rajal sammunud.

• 12+ aastat juhendanud inimesi tervise ja füüsise edendamisel.

• 3000+ eestlasel aidanud tervist ja kehakaalu korrigeerida.

• 4-6 tundi tegelen igapäevaselt uusima ja parimaid tulemusi andva vaimse ja füüsilise tervise edendamist käsitleva info ning teaduse otsimise ja läbitöötamisega.

• Elan, toitun ja treenin täpselt samade põhimõtete järgi, mida sinule jagama hakkan - minul on võtnud nendeni jõudmine läbi uurimise ja testimise aega üle 22 aasta, sina saad need konsentreeritult ja selgitustega 30 päeva jooksul

LIITUMINE

Saad liituda, täites all oleva ankeedi.
Liitumine aktiveerub peale makselahenduse kokkuleppe sõlmimist.
Makseteks kasutame Montonio turvalist keskkonda.
Maksmiseks on erinevad võimalused:

Kogu summa enne alustamist ühes osas.
Ei maksa alustades midagi - kogu summa kuu aega peale alustamist (intressi ja lisatasudeta).
Ei maksa alustades midagi (kahes võrdses osas): 50% kuu aega peale alustamist ja 50% kaks kuud peale alustamist (intressi ja lisatasudeta).
Ei maksa alustades midagi (kolmes võrdses osas): 33,33% kuu peale alustamist, 33,33% kaks kuud peale alustamist ja 33,33% kolm kuud peale alustamist (intressi ja lisatasudeta).
Järelmaksuga pikema aja jooksul: Montonio järelmaksupartnerite abiga (intressiga).